{"id":916,"date":"2017-10-29T21:46:49","date_gmt":"2017-10-29T20:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/?p=916"},"modified":"2019-01-12T23:59:54","modified_gmt":"2019-01-12T22:59:54","slug":"sumienie-dzienniczek-samokontroli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/2017\/10\/29\/sumienie-dzienniczek-samokontroli\/","title":{"rendered":"Sumienie&#8230;Dzienniczek samokontroli"},"content":{"rendered":"<p>Podczas odbioru pierwszego dzienniczka samokontroli trudno mi by\u0142o powstrzyma\u0107 mimowolny u\u015bmiech; znajomy rozmiar, swojskie s\u0142owo &#8222;dzienniczek&#8221;, rubryczki w \u015brodku&#8230; Jako\u015b przypomnia\u0142 mi si\u0119 monolog w wykonaniu zmar\u0142ego niedawno W. Michnikowskiego, w kt\u00f3rym to znalaz\u0142 dzienniczek szkolny swojego syna, zacz\u0105\u0142 go wertowa\u0107, komentowa\u0107, a\u017c doszed\u0142 do wniosku, \u017ce ma w domu nieuka, durnia, barana i notorycznego mato\u0142ka (moje ulubione frazy z tego monologu: &#8222;(&#8230;) nie umia\u0142 synusia&#8230; aaaa, no tego&#8230; sinusa (&#8230;). To ja, po tylu latach pami\u0119tam, \u017ce sinus to ten taki&#8230;no, ten taki, co s\u0142u\u017cy do tego&#8230; Ale ja pami\u0119tam&#8230; a on?(&#8230;)&#8221;, albo &#8222;(&#8230;) nie umia\u0142 narysowa\u0107 przekroju rozwielitki&#8230; ooo prosz\u0119, z rysunk\u00f3w to samo (&#8230;)&#8221; itd itp. A na koniec okaza\u0142o si\u0119, \u017ce monologowy Tatu\u015b, ogl\u0105da i komentuje sw\u00f3j w\u0142asny dzienniczek sprzed lat&#8230;<br \/>\nDrugie, co mi stan\u0119\u0142o przed oczyma, to ja sam i pierwsza w \u017cyciu uwaga, kt\u00f3r\u0105 zarobi\u0142em za z\u0142e, jak na \u00f3wczesne standardy zachowanie: &#8222;Darek rozmawia\u0142 na lekcji, \u015bmia\u0142 si\u0119&#8221;&#8230; I to dr\u017cenie \u0142ydek, co te\u017c powiedz\u0105 rodzice na t\u0119 straszliw\u0105, szkoln\u0105 zbrodni\u0119:) drugoklasisty&#8230; A uwagi i oceny w dzienniczku musia\u0142y by\u0107 przez rodzic\u00f3w podpisane&#8230; Co te\u017c powiedz\u0105 rodzice&#8230;<br \/>\nPodczas odbioru pierwszego dzienniczka samokontroli poczu\u0142em si\u0119 troch\u0119 jak uczniak: kontrola, rozliczanie, k\u0142opotliwe pytania, mo\u017ce \u00a0jaka\u015b po\u0142ajanka ze strony np. lekarza&#8230; \u00a0Bra\u0142em go z lekkim uczuciem pob\u0142a\u017cliwej niech\u0119ci. Ot, makulatura do wzbudzania wyrzut\u00f3w sumienia&#8230;\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1081\" src=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/samokontrola-e1514307400779-1024x833.png\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/samokontrola-e1514307400779-1024x833.png 1024w, https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/samokontrola-e1514307400779-300x244.png 300w, https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/samokontrola-e1514307400779-768x625.png 768w, https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/samokontrola-e1514307400779.png 1026w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/>Szybko jednak zajarzy\u0142em, \u017ce \u00f3w nieszcz\u0119sny dzienniczek jest dla nas, S\u0142odkich Ludzi. Nie dla lekarza, dietetyka, rodziny&#8230; Dla nas. Korzystanie z glukometru bez niego bardziej nosi znamiona dokonywania samookalecze\u0144 ni\u017c monitorowania cukr\u00f3w. Bo czy pami\u0119\u0107, w kt\u00f3r\u0105 wyposa\u017cone s\u0105 glukometry daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 pe\u0142nego i szybkiego monitoringu cukrzycy? By\u0107 mo\u017ce, ale dla mnie od pocz\u0105tku odczytywanie wynik\u00f3w wprost z glukometru by\u0142o niezbyt wygodne, zw\u0142aszcza \u017ce wpad\u0142em na pomys\u0142 notowania sobie przy poszczeg\u00f3lnych wynikach tego, co wcze\u015bniej, tj. 2 h przed pomiarem zjad\u0142em. I dzi\u0119ki temu wiem z grubsza, co mog\u0119 bezkarnie zje\u015b\u0107 i w jakiej mniej wi\u0119cej ilo\u015bci, przy czym nie zawsze jest to zgodne z przykazaniami indeksu glikemicznego (np.moja cukrzyca toleruje w\u0105tr\u00f3bk\u0119, oczywi\u015bcie gotowan\u0105, mimo \u017ce w\u0105tr\u00f3bka nie jest zalecana, poza tym o dziwo, ziemniaki,\u00a0 r\u00f3wnie\u017c gotowane), wiem, kt\u00f3rych z okolicznych piekarni mam unika\u0107, kt\u00f3re w\u0119dliny, jogurty, serki, kefiry starannie omija\u0107 itd itp.<br \/>\nWy\u0107wiczy\u0142em poza tym nawyk zaznaczania wynik\u00f3w, kt\u00f3re nie bardzo mi si\u0119 podobaj\u0105, wpisywania pyta\u0144, kt\u00f3re chc\u0119 zada\u0107 lekarzowi i wszelkich swoich w\u0105tpliwo\u015bci, wymagaj\u0105cych medycznego obja\u015bnienia. Dzi\u0119ki temu o wiele efektywniej wykorzystuj\u0119 czas wizyty u diabetologa, nie trac\u0119 go na apatyczne przypominanie sobie \u201e o co to ja w\u0142a\u015bciwie mia\u0142em zapyta\u0107?\u201d lub rozpaczliwe t\u0142umaczenia \u201epanie doktorze, ale ja w\u0142a\u015bciwie nic takiego nie jem&#8230;\u201d, na szcz\u0119\u015bcie zreszt\u0105, jak dot\u0105d moje wyniki i tak nie wymagaj\u0105 takowych t\u0142umacze\u0144&#8230;<br \/>\nNo i rzecz najwa\u017cniejsza, spokojniej sobie chodz\u0119 na badania HbA1c, bo wiem mniej wi\u0119cej czego si\u0119 spodziewa\u0107, no i El\u017cbieta si\u0119 nie niepokoi.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-900\" src=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/kocik7_2b-1024x576.png\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/kocik7_2b-1024x576.png 1024w, https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/kocik7_2b-300x169.png 300w, https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/kocik7_2b-768x432.png 768w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/>Nie ma co pisa\u0107 o skutkach nieleczonej cukrzycy, dost\u0119pnych materia\u0142\u00f3w na ten temat jest sporo&#8230; Zna\u0142em jednak kilka os\u00f3b, kt\u00f3re unikn\u0119\u0142y cukrzycowej \u015blepoty i amputacji ko\u0144czyn. Tylko dlatego, \u017ce wcze\u015bniej dopad\u0142 je wylew&#8230; Pami\u0119tajmy o tym, nim zbagatelizujemy cukrzyc\u0119.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1099 size-full\" src=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/glukometry-e1514410858382.png\" alt=\"\" width=\"507\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/glukometry-e1514410858382.png 507w, https:\/\/dietyelzbiety.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/glukometry-e1514410858382-300x211.png 300w\" sizes=\"(max-width: 507px) 100vw, 507px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas odbioru pierwszego dzienniczka samokontroli trudno mi by\u0142o powstrzyma\u0107 mimowolny u\u015bmiech; znajomy rozmiar, swojskie s\u0142owo &#8222;dzienniczek&#8221;, rubryczki w \u015brodku&#8230; Jako\u015b przypomnia\u0142 mi si\u0119 monolog w wykonaniu zmar\u0142ego niedawno W. Michnikowskiego, w kt\u00f3rym to znalaz\u0142 dzienniczek szkolny swojego syna, zacz\u0105\u0142 go wertowa\u0107, komentowa\u0107, a\u017c doszed\u0142 do wniosku, \u017ce ma w domu nieuka, durnia, barana i notorycznego &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/2017\/10\/29\/sumienie-dzienniczek-samokontroli\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eSumienie&#8230;Dzienniczek samokontroli\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":331,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[32,34,24,40,33,39],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=916"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1107,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions\/1107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietyelzbiety.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}